Co je to barefoot / minimalistická obuv?
Barefoot obuv bývá označována za minimalistickou a její nošení je…
celý článokAko sa fyzicky pripraviť na zimnú lyžiarsku sezónu?
Lyžiarska zimná sezóna sa blíži kilometrovými krokmi. Pokiaľ bude…
celý článokAko správne vybrať bežeckú obuv do hôr?
Máte za sebou niekoľko desiatok či stoviek nabehaných kilometrov a…
celý článokPitný režim pri športovej záťaži
Pravidelné dodržovanie pitného režimu by sme pre správne fungovanie…
celý článokBehanie v zime- ako správne sa obliecť
Zastávate názor, že zima nie je dobrá na behanie, preto sa radšej…
celý článokBežecké začiatky alebo ako ubehnúť prvé kilometre
Prihlásil Vás kamarát/ka na závod? Chcete schudnúť nadbytočné…
celý článokAko vybrať detskú obuv
Pri výbere detskej obuvi musíme byť ešte dôslednejší, než pri nákupe…
celý článokPozvánka na testovanie lyží 2017/18
Z našich predchádzajúcich článkov už isto dobre viete, že sa…
celý článokTvarovanie lyžiarskych topánok
I keď sú sebelepšie podmienky, pokiaľ Vám nesedia lyžiarske topánky,…
celý článokAko správne vybrať lyže
Ak sa chceme venovať výberu zjazdových lyží v tunajších podmienkach,…
celý článokAko vybrať zjazdové topánky a palice
Výber zjazdovej obuvi je to najdôležitejšie, čo záujemcu o zjazdové…
celý článokAko vybrať obuv na bežky, viazanie a palice
Rovnako ako u lyží, je nutné i u obuvi na bežky rozlíšiť, či budú…
celý článokČo je to vlastne rocker?
V lyžiarskom zjazdovom športe je v poslednej dobe veľa frekventované…
celý článokCo je to barefoot / minimalistická obuv?
Barefoot obuv bývá označována za minimalistickou a její nošení je celosvětovým trendem. Díky citlivé podrážce totiž dokáží boty napodobovat chůzi naboso (bare foot = bosá noha). Barefoot obuv se vyrábí na chůzi, běh i třeba vodní sporty a to jak v letním, tak zimním, zatepleném, provedení. Výhodou je, že se ve většině případů dá prát v pračce.
Čím se vyznačují?
Barefoot boty mají minimální váhu, nízkou, nebo žádnou podešev s nulovým sklonem pata - špička. Boty nemají podpatek a podrážka má jen minimální, nebo žádné tlumení. Čím menší tlumení, tím lepší kontakt s terénem.
Proč je to dobré?
Chůzí (během) na boso se trénují nejen svaly chodidel, nohou, ale posilují se svaly takřka celého těla. Noha i celé tělo je v přirozeném postavení a klouby jsou optimálně zatěžovány. Je zabezpečena dobrá funkčnost nohy a udržena i nožní klenba. Díky vynikající přizpůsobivosti bot dochází k přímému kontaktu běžce s terénem.
Volnost pro prsty
Běhání vyžaduje jinou techniku, běžec dopadá na špičku a zjemňuje dopad chodidla, používá více prsty na nohou. I proto mají barefoot boty větší prostor v oblasti prstů. Přirozená hybnost nohy je zachována a nedochází k deformaci nohy a prstů na dolní končetině, vlivem použití těsné, nebo nepadnoucí obuvi. Tělo spálí i více kalorií.
Proč na to chtít boty?
Odborníci doporučují si na tuto obuv postupně zvykat a prodlužovat dobu nošení i uběhnutou vzdálenost. Není dobré začít ihned úplně na boso. Boty navíc poskytují ochranu proti nečistotám, ostrým předmětům a chrání nohu před zraněním.
Pro začátečníky i pokročilé
Ideální je začít běhat v těchto "šlupičkách" na měkčím terénu (lesní pěšinky…). Zvláště běžci začátečníci, nebo běžci s nadváhou by neměli zapomínat na postupné zvyšování zátěže a pamatovat na regeneraci po běhu. Začátečníci by si měli zvykat postupně s více tlumenými barefoot botami, pokročilí pak sáhnou už po botách bez tlumení.
V naší nabídce naleznete pánské i dámské barefoot boty, a to jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Všechna barefoot obuv je v e-shopu přehledně označena červeným pruhem s nápisem Barefoot / Minimalistická obuv.
Mohlo by sa Vám hodiť
-
Varianty:
barefoot / minimalistická obuv
Varianty:41,5,Skladom na predajni, odosielame ihneď43,Skladom na predajni, odosielame ihneď43,5,Skladom na predajni, odosielame ihneď44,Skladom na predajni, odosielame ihneď44,5,Skladom na predajni, odosielame ihneď45,Skladom na predajni, odosielame ihneďSkladom na predajni, odosielame ihneďSkladom na predajni, odosielame ihneďSkladom na predajni, odosielame ihneďSkladom na predajni, odosielame ihneďSkladom na predajni, odosielame ihneď46
Skladom na predajni, odosielame ihneď46,5
Skladom na predajni, odosielame ihneď50
Skladom na predajni, odosielame ihneď41
Skladom na predajni, odosielame ihneďbarefoot / minimalistická obuv
Adresa predajne
Brechtova 27/7
638 00 Brno-sever
Zobraziť na mape
info@actisport.sk
Otváracia doba
listopad - březen: | |
po–pá | 10.00–12.00 |
13.00–19.00 | |
so | 09.00–12.00 |
duben - říjen: | |
po–čt | 10.00–12.00 |
14.00–18.00 | |
pá | 10.00–12.00 |
so | zavreté |
+420 548 522 422
Rady a tipy
- Blog
- Tabuľka veľkostí
Využívame komplexné služby Profesionální e-shop od společnosti Shockworks